uutisia ja hupasta vappendaalia

Alla Piian terveiset sisulaisille,

Aloin käymään Sisulla tasan 10 vuotta sitten osallistumalla pienryhmävalmennukseen. Tästä matka on jatkunut useampaan pienryhmävalmennukseen, crossfitin kautta painonnosto kokeiluihin, kunnes lopulta voimanosto vei kokonaan mukanaan.

Vuosien varrelle on sattunut monen moista vastoinkäymistä ja vaivaa. Suurin vastoinkäyminen tähän mennessä on ollut, kun oikean jalan akillesjänne napsahti kokonaan poikki joulukuussa 2024 lentopalloa pelatessa. Siitä seurasi puolen vuoden sairasloma töistä, sekä pitkä ja vaikea kuntoutus, jonka lopputulos ei ollut ollenkaan sellainen kuin olin suunnitellut.

Salilla käynti on kuitenkin ollut tässäkin itselle ehdoton henkireikä. Muistan kun kaksi päivää akillesjänteen katkeamisen jälkeen päätin mennä kipsin ja keppien kanssa salille testaamaan sotilaspenkin maksimin 😅 Eihän siinä mitään järkeä sinänsä ollut, mutta se oli varmasti parempi vaihtoehto mitä jäädä kotiin surkuttelemaan tapahtunutta. Sisulle on muutenkin ollut aina helppo mennä, sillä sieltä on löytynyt itselle tärkeä tukiverkosto. Ei ole tarvinnut jäädä ongelmiensa kanssa yksin. Jopa kyyti salille järjestyi silloin kun ei itse keppien kanssa päässyt kotiovea pidemmälle, suuri kiitos siitä Janne Alatalo! Oma valmentaja on myös muokannut treenejä niin, että kaikista ongelmista ja mun draamailusta huolimatta treenit on menneet eteenpäin, suuri kiitos siitäkin 😄

Treenit jatkuu tavalliseen tapaan Sisulla! Vastoinkäymisiä tulee ja onneksi niiden kohdalla voidaan kuitenkin aina todeta, että no kyllä se siitä 😄 Huumorilla pääsee pitkälle ja periksi ei kannata antaa koskaan 💪

📋 Osallistumisohjeet

1. Postaa treenikuva tai -video IG:hen (oma tai treenikaverin kanssa yhteinen)
   • Meidän aulassa on tarjolla vappurekvisiittaa, jota saa vapaasti lainata
   • Huom! Aulassa on myös vappupillejä, joita ei saa palauttaa käytön jälkeen!!!
2. Käytä hashtagia #vappupuntti
3. Tägää tili: @kuntokeskussisu

Kaikkien vappupuntti-kuvan postanneiden kesken arvotaan 2kpl komeita teräksisiä HydroFlask-juomapulloja ja 2kpl 1kk:n KokoSisu-jäsenyyksiä!! TUU MUKAAN!!