Napakka potku kuntoilun aloittamiseen
KuntosaliStartti- pienryhmävalmennus starttaa 25.8.2025
Tämä kuuden viikon valmennus on suunnattu Sinulle, joka haluat:
- tehokkaan startin liikunnan aloittamiseen
- oppia oikeat tekniikat kuntosaliharjoitteluun
- kohottaa yleiskuntoasi
- edistää hyvinvointia ja arjessa jaksamista
Pienryhmävalmennus ajalla 25.8.-5.10.2025 sisältää:
4x60min ryhmätapaamisen salilla (tapaamiset maanantaisin klo 18.00-19.00, ei 1.9 ja 15.9)
- aloittelijan kuntosaliohjelman
- Sportyplanner sovelluksen käytön (sovelluksesta löytyy mm. harjoituskalenteri)
- valmentajan etätuen valmennuksen ajalle
Valmennuksen hinta: 155€/henkilö
Valmentajanasi toimii
Sanna Toppila-Bäckman
Personal Trainer, Kokonaisvaltainen joogaohjaaja,mentaali- ja hypnoosivalmentaja
Varaa paikkasi pian, valmennuksessa on rajallinen määrä paikkoja.
Sitovat ilmoittautumiset 18.8.2025 mennessä sanna.toppila@kuntokeskussisu.fi
Minimimäärä 5 osallistujaa.
Tiesithän, että KokoSisu-jäsenyyteen kuuluu 1 ilmainen 30min. valmentajatapaaminen! Varaa tapaaminen alta!
Valmentajan avulla saat parhaan startin kuntoilun aloittamiseen!